Il nutrizionista ha detto se il pompelmo può bruciare i grassi - 1BiTv.com

Il nutrizionista ha detto se il pompelmo può bruciare i grassi

È così?


Il nutrizionista ha detto se il pompelmo può bruciare i grassi


Contrariamente alla credenza popolare, il pompelmo non ha la capacità di bruciare i grassi. Tuttavia, alcune proprietà di questo frutto ci consentono di definirlo un prodotto dietetico. Lo ha detto il capo nutrizionista del Dipartimento della Salute metropolitano.
"I pompelmi contengono una grande quantità di liquidi, fibre alimentari, antiossidanti, vitamine e minerali e possono far parte di una dieta ottimale", ha detto il nutrizionista. "Il pompelmo contiene una quantità abbastanza grande di acidi organici, che determina il gusto caratteristico del frutto."

Nonostante ciò, il pompelmo non ha ancora proprietà brucia grassi, ha sottolineato il nutrizionista. Tuttavia, il suo contenuto calorico è piccolo - a livello di carote fresche, quindi è giustificato includere il pompelmo nella dieta, ha detto.

Il nutrizionista ha osservato che i pompelmi possono essere consumati insieme ad altri frutti e verdure. Tuttavia, l'esperto non raccomanda di abusarne: la dose massima di pompelmo è di 200-250 grammi 2-3 volte a settimana.

Fonte: giornale russo


23.01.2020 08:21:12
(Traduzione automatica))






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